Op­mærk­som­hed og kon­cen­tra­ti­on

At kunne regulere sig eller undgå at blive overbelastet i løbet af sin dag kan være rigtig svært for mange. vi ved at struktur, forudsigelighed og regulering af vores sanser virker godt.

I Legeteket kan du låne og få rådgivning omkring forskellige tilgange og hjælpe midler som kan hjælpe børn der har svært ved at regulere sig selv.

Her ser du eksempler på materiale som kan lånes på Legeteket og links til sider der måske kan hjælpe dig, til støtte og træning af opmærksomheds- og koncentrations udfordringer.

Legeteket har b.la.

* timetimer

* piktogrammer

* Sanseringe

* sensorisk trænings ting

* samt viden om spil og lege der kan understøtte udfordringen.

 

Du kan også finde inspiration på nedenstående links:

Vær opmærksom på enkelte links kan være eksterne

Åben Rådgivning vejle har en række videoer om hvordan man kan flytte fokus

Yoga kan være med til at skærpe opmærksomhed og koncentration

Søhestemad hjælper børn og voksen til at forstå hvad der sker inde i hjernen og hvordan vi kan finde ro igen